膝蓋有點疼痛且有點腫

      從你的描述來說，考慮膝關節(jié)韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳等劇烈運動，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫(yī)院做做相關檢查。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的由于一天跑步過多，感覺膝蓋微微的腫痛，不影響走路。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息，減少活動，避免過度勞累，注意局部防寒保暖，避免引起疼痛的運動，適當抬高，可以熱敷、理療，緩解不適癥狀，必要時去正規(guī)醫(yī)院骨科做膝關節(jié)核磁檢查一下。
      
      以上是對“膝蓋有點疼痛且有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！