您好,生活作息時間習慣紊亂,三餐不規(guī)律,吃夜宵,很容易得胃腸道的疾病,長此以往還很容易得代謝系統(tǒng)疾病,高血糖、高血脂等疾病。睡眠時間不足,會影響到心情導致抑郁等。
如果是因為工作呢?
三餐盡量定時定量,保證充足的睡眠時間。
謝謝您的回答。
生活習慣要有規(guī)律。
病情分析:
你好,這個不好說,因為每個人都有個體差異,抵抗力不一樣,所以不能一概而論,總之,這種生活方式不利于健康
指導意見:
你好,這個不好說,因為每個人都有個體差異,抵抗力不一樣,所以不能一概而論,總之,這種生活方式不利于健康,建議你改變生活方式
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