來(lái)大姨媽心情莫名低落。

      病情分析：
      大姨媽第一天來(lái)或者來(lái)之前會(huì)有莫名的情緒低落，或其他的身體輕微不適，肚子疼，下墜等，都是正常的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度思慮沒(méi)什么大問(wèn)題，都是正常顯現(xiàn)像，吃東西清淡一些兒，不做大量的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ纫恍┘t糖水也不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)期疲勞，主要是內(nèi)分泌影響的，雌孕激素波動(dòng)，會(huì)讓機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整，也就消耗了機(jī)體內(nèi)的能量，另外，雌孕激素可以導(dǎo)致水鈉儲(chǔ)留，體重增加，再加上失血帶來(lái)的運(yùn)輸功能下降等，都會(huì)使人感到疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，多喝溫開(kāi)水，飲食應(yīng)清淡，不宜食用生冷辛辣等刺激性食物，避免受涼，如果經(jīng)過(guò)休息，癥狀還沒(méi)有改善，可服用一些解痙止痛的藥物，如芬必得、消炎痛等，平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好親戚，由于雌性激素分泌過(guò)多，造成了身體出現(xiàn)了一系列的反應(yīng)，這屬于正?，F(xiàn)象。如果想吃東西就吃把不要吃過(guò)辣過(guò)涼隔夜的食物就可以了以免對(duì)身體不好肚子疼的話(huà)多喝點(diǎn)熱水不宜飲用冷水
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三星期還要學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的情緒，例如進(jìn)行深呼吸深深的吸氣三秒，則慢慢的呼氣5秒，這樣反復(fù)進(jìn)行，直到心情平和。最好手腳不要碰過(guò)多涼水以免上了年紀(jì)身上疼最后謹(jǐn)記注意保暖多吃營(yíng)養(yǎng)的食物少吃零食
      
      以上是對(duì)“來(lái)大姨媽心情莫名低落。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！