有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 分手后,徘徊于復(fù)不復(fù)合之間,很難熬

分手后,徘徊于復(fù)不復(fù)合之間,很難熬

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-29 12:48:35 6人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 我和我前女友分手2個(gè)月了,我們之前是很要好的朋友,彼此都很熟悉,很了解對(duì)方,但是在我們相識(shí)的2年多的時(shí)間里我都沒(méi)有考慮過(guò)我們會(huì)在一起,在這期間她也耍過(guò)朋友,我也有過(guò)我喜歡的人,但是別人有喜歡的人了,到了大三之后,她還是一如往常的對(duì)我很好,我對(duì)她也產(chǎn)生了點(diǎn)感情,當(dāng)時(shí)也就沒(méi)想啥就在一起了,在一起了以后確實(shí)很幸福,但不知怎么的了,總感覺(jué)我們之間沒(méi)有那么多的神秘感和驚喜感,她對(duì)我依然很好,但是我這邊就有點(diǎn)猶豫和徘徊了,就對(duì)她有點(diǎn)敷衍了,我也不知道這是平淡了還是啥了,就有點(diǎn)懷疑我們這段感情是否是正確的了,這個(gè)觀(guān)點(diǎn)一旦純?cè)诘菦](méi)有及時(shí)的去解決就讓我們之間有了隔閡,時(shí)間久了她也看出來(lái)了,我們也就這樣和平分開(kāi)了,分開(kāi)了以后一開(kāi)始我覺(jué)得沒(méi)啥,但是時(shí)間一久過(guò)了大概半個(gè)月左右我就感覺(jué)有點(diǎn)痛不欲生,每天渾渾噩噩,失眠多夢(mèng),還經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)她,在這期間也找她談過(guò)話(huà),但每次和她說(shuō)到復(fù)合的時(shí)候我又有點(diǎn)害怕了,怕我這個(gè)決定是否是正確的,因?yàn)橐?jiàn)不到的時(shí)候很想念,見(jiàn)到了以后兩個(gè)人聊開(kāi)了以后又感覺(jué)很徘徊,不知該不該做這個(gè)決定,現(xiàn)在我們放假回家了,我原以為會(huì)好點(diǎn)的,但是這個(gè)問(wèn)題一直困擾我,讓我生活和學(xué)習(xí)都無(wú)法繼續(xù),每天都很疲憊,但又睡不好,真的感覺(jué)這樣不好,我這個(gè)人就是有糾結(jié)癥,猶豫不決很?chē)?yán)重,有點(diǎn)拿不起也放不下的感覺(jué),我和她分手的原因是我覺(jué)得我對(duì)她沒(méi)有那么喜歡的感覺(jué),因?yàn)橐婚_(kāi)始是她追的我,我感覺(jué)也就那樣,因?yàn)槲矣悬c(diǎn)顏控(眼緣)她是屬于那種一般的,喜歡是有但是沒(méi)有到奮不顧身的地步,但是兩個(gè)人很熟悉和習(xí)慣了。所以就感覺(jué)有點(diǎn)虧,而且沒(méi)有及時(shí)解決這個(gè)問(wèn)題就分了,現(xiàn)在很想她,很難熬,希望可以讓我擺脫這個(gè)苦海……謝謝大家了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葉鳳娟
葉鳳娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風(fēng),早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱(chēng)贊:13
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2019-07-29 13:03:18 我要投訴

      病情分析:
      首先你們分開(kāi)你有不開(kāi)心痛苦說(shuō)明你是很喜歡她也愛(ài)她的,但是就是和她在一起缺乏新鮮感和激情。因?yàn)樗返哪阋驗(yàn)樗皇翘貏e好看在外貌上所以你的需求沒(méi)有得到很好的滿(mǎn)足。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這個(gè)問(wèn)題老師建議你可以去和她以朋友身份聊天,你需要去讀一本書(shū)男人需要尊重女人需要愛(ài)這本書(shū)。還有就是自己制造點(diǎn)驚喜浪漫這樣你們的關(guān)系就會(huì)越來(lái)越好,你把你對(duì)她的不滿(mǎn)意說(shuō)出來(lái)她把你的缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)兩個(gè)人共同改變就可以的。

2019-07-30 12:33 ask91302099mp 追問(wèn)

我現(xiàn)在也不清楚到底應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合,我也不清楚自己到底是不是喜歡她,或者說(shuō)是習(xí)慣和依賴(lài)她了,突然她全部收回我感覺(jué)很不適應(yīng),所以才會(huì)這么想她,但是要我全身心投入到喜歡她,我怕我會(huì)做不到而且有點(diǎn)牽強(qiáng)。那我還可以和她聯(lián)系嗎?就平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候聊聊天,像朋友的那樣可以嗎?到時(shí)再看這個(gè)問(wèn)題

2019-07-30 15:25醫(yī)生回答:

首先你還沒(méi)有準(zhǔn)備好那你們就做回朋友。兩個(gè)人都去改變最后發(fā)現(xiàn)個(gè)子的優(yōu)點(diǎn)后就可以。不用盲目的下結(jié)論和好什么的就是理解對(duì)方尊重對(duì)方就可以了。

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱(chēng)贊:2
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2019-07-29 13:10:08 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況是有雞肋的感覺(jué),繼續(xù)交往,其實(shí)她不滿(mǎn)足你的需求,不繼續(xù)交往你目前的情感又會(huì)覺(jué)得很空虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這種情況下目前不做決定,如果你不能夠接納對(duì)方的所有,這種情況下繼續(xù)交往還是會(huì)出現(xiàn)這些矛盾的,你需要先考慮一下是否能夠放低自己的需求,再?zèng)Q定是否繼續(xù)。

2019-07-29 13:29 ask91302099mp 追問(wèn)

這段時(shí)間我也羅列出了我們之間的矛盾,我也想過(guò)這些問(wèn)題是否可以改變的,我是屬于那種不是很堅(jiān)定的人,也就是那種猶豫不決的,我覺(jué)得我能夠克服,但是又不敢確定在一起后會(huì)不會(huì)犯病,就在這來(lái)來(lái)回回間讓自己很痛苦。每天都是如此,一邊安慰自己一邊又在想她。

2019-07-29 19:06醫(yī)生回答:

如果自己沒(méi)有辦法做到接納的話(huà),這種情況就建議你先別做決定。

2019-07-30 12:29 ask91302099mp 追問(wèn)

的確是這樣的,我現(xiàn)在也不清楚到底應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合,我也不清楚自己到底是不是喜歡她,或者說(shuō)是習(xí)慣和依賴(lài)她了,突然她全部收回我感覺(jué)很不適應(yīng),所以才會(huì)這么想她,那我還可以和她聯(lián)系嗎?就平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候聊聊天,像朋友的那樣可以嗎?

2019-07-30 12:52醫(yī)生回答:

嗯,是的。

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-07-29 13:24:16 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)你們之間有原來(lái)的感情基礎(chǔ),因?yàn)槟銈冎g彼此了解的也很多,也非常的透徹,只是你們?cè)诮煌臅r(shí)候,你突然感覺(jué)到自己沒(méi)有那種想象中的驚喜。這是因?yàn)槟銈冊(cè)瓉?lái)彼此太熟悉了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)每個(gè)人的愛(ài)情各有各的特點(diǎn),沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)愛(ài)情一定是怎么樣的。只要兩個(gè)人彼此理解,彼此信任,彼此愛(ài)護(hù),能夠攜手走下去就好了。每一段愛(ài)情都是需要兩個(gè)人共同呵護(hù)的。任何人都無(wú)法評(píng)判你們之間會(huì)怎么著最好,但是需要理性的面對(duì)感情面對(duì)生活。
      以上是對(duì)“分手后,徘徊于復(fù)不復(fù)合之間,很難熬”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-07-30 12:32 ask91302099mp 追問(wèn)

我現(xiàn)在也不清楚到底應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合,我也不清楚自己到底是不是喜歡她,或者說(shuō)是習(xí)慣和依賴(lài)她了,突然她全部收回我感覺(jué)很不適應(yīng),所以才會(huì)這么想她和難受,要我全身心投入到喜歡她,我又有點(diǎn)害怕我做不到。那我還可以和她聯(lián)系嗎?就平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候聊聊天,像朋友的那樣可以嗎?

2019-07-30 13:05醫(yī)生回答:

當(dāng)不知道自己怎么選擇的時(shí)候就想想自己一生追求的是什么。至于回到原來(lái)做個(gè)朋友,很多的人這個(gè)度很難把握。具體怎么做,在自己冷靜的時(shí)候仔細(xì)想想。

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-07-29 13:24:50 我要投訴

      病情分析:
      你其實(shí)對(duì)她還是有感情的,畢竟你們兩個(gè)人相處時(shí)間比較長(zhǎng),但是感覺(jué)沒(méi)有初戀的那種熱情,所以說(shuō)又分開(kāi)了,但是你覺(jué)得很痛苦,你個(gè)人的性格也有關(guān)系,對(duì)于感情來(lái)說(shuō)不是那么堅(jiān)定。其實(shí)你也不要在這上面徘徊后悔了,既然自己已經(jīng)決定這樣了,就要開(kāi)始新的生活,做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的男子漢。你可以轉(zhuǎn)移生活中心用在學(xué)習(xí)或者是工作上。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你其實(shí)對(duì)她還是有感情的,畢竟你們兩個(gè)人相處時(shí)間比較長(zhǎng),但是感覺(jué)沒(méi)有初戀的那種熱情,所以說(shuō)又分開(kāi)了,但是你覺(jué)得很痛苦,你個(gè)人的性格也有關(guān)系,對(duì)于感情來(lái)說(shuō)不是那么堅(jiān)定。其實(shí)你也不要在這上面徘徊后悔了,既然自己已經(jīng)決定這樣了,就要開(kāi)始新的生活,做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的男子漢。你可以轉(zhuǎn)移生活中心用在學(xué)習(xí)或者是工作上。

2019-07-30 12:30 ask91302099mp 追問(wèn)

我現(xiàn)在也不清楚到底應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合,我也不清楚自己到底是不是喜歡她,或者說(shuō)是習(xí)慣和依賴(lài)她了,突然她全部收回我感覺(jué)很不適應(yīng),所以才會(huì)這么想她和難受。那我還可以和她聯(lián)系嗎?就平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候聊聊天,像朋友的那樣可以嗎?

2019-07-30 13:06醫(yī)生回答:

你們因?yàn)楹苁煜?,是可以做朋友的。如果沒(méi)事時(shí),是可以聊天的,那要看她愿不愿意了。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-07-29 13:29:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是與女友分手后,出現(xiàn)感情困擾,讓自己過(guò)分的思念她,而出現(xiàn)的情緒不適,另外考慮你低估了對(duì)女友的感情,原本以為沒(méi)有那么的在意,但當(dāng)失去的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn),對(duì)女友的感情至深而造成了這種困擾!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題,試著想辦法挽留,可以和女友進(jìn)行心平氣和的溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,有助于打開(kāi)心結(jié),解決問(wèn)題,如果女友對(duì)您還存有感情,可以嘗試復(fù)合,如果無(wú)法復(fù)合,建議您適當(dāng)?shù)姆畔拢苊膺^(guò)分的糾結(jié),多去轉(zhuǎn)移注意,多去做一些其他事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,有助于狀況的改善,另外,建議您多交流溝通,找到適當(dāng)合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒,多想事無(wú)積極的一面,也可以投入新的感情,都有助于狀態(tài)的改善!

2019-07-29 13:39 ask91302099mp 追問(wèn)

好的謝謝老師,其實(shí)目前生活中也有喜歡我的女孩,但是我不喜歡,我也知道和她聊天只是為了轉(zhuǎn)移我的心情,但是一旦不聊天又容易陷入困境,之前和女友聊過(guò)這些個(gè)問(wèn)題,但是每每要談到復(fù)合的問(wèn)題的時(shí)候我就有點(diǎn)害怕,我是一個(gè)內(nèi)向而且沒(méi)有太多主見(jiàn)的人,但就是這樣的性格讓我目前進(jìn)退為難,煎熬難耐

2019-07-29 13:51醫(yī)生回答:

考慮你的情況與你的性格因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都有一定聯(lián)系,建議您最好調(diào)整,不要過(guò)分糾結(jié),果斷做出決定!才會(huì)讓自己放下!

2019-07-29 15:10 ask91302099mp 追問(wèn)

老師您好,我的確性格上有一些缺陷比如猶豫不決習(xí)慣依賴(lài)別人糾結(jié)和不自信,面對(duì)人和事都沒(méi)法做一個(gè)很明確的決定,總是不能夠堅(jiān)持,這也是為啥我目前如此苦惱的原因,也是我目前遲遲走不出來(lái)的原因

2019-07-29 18:04醫(yī)生回答:

考慮這種情況的產(chǎn)生,與你的性格因素有一定的關(guān)系,建議您可以與其他人交流溝通一下,幫你做出決,避免過(guò)分的猶豫加重問(wèn)題!

2019-07-30 12:30 ask91302099mp 追問(wèn)

我現(xiàn)在也不清楚到底應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合,我也不清楚自己到底是不是喜歡她,或者說(shuō)是習(xí)慣和依賴(lài)她了,突然她全部收回我感覺(jué)很不適應(yīng),所以才會(huì)這么想她和痛苦,但要我全身心的愛(ài)她我又感覺(jué)做不到。那我還可以和她聯(lián)系嗎?就平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候聊聊天,像朋友的那樣可以嗎?

2019-07-30 15:44醫(yī)生回答:

是啊,可以和別人進(jìn)行聊天,也可以和他聯(lián)系

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢(xún)、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-07-29 13:43:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題,糾結(jié),煎熬,后悔,徘徊,攪和在一起。讓你感覺(jué)痛苦,這與你的性格特點(diǎn)有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      調(diào)整心態(tài),懂得珍惜眼前人,明明就是愛(ài)她的,卻又感覺(jué)沒(méi)有激情,就因?yàn)槟愕呐腔玻m結(jié),給她造成了很深的傷害。遇上她是你的福分,因?yàn)樗恢睈?ài)著你。

2019-07-30 12:31 ask91302099mp 追問(wèn)

我現(xiàn)在也不清楚到底應(yīng)不應(yīng)該復(fù)合,我也不清楚自己到底是不是喜歡她,或者說(shuō)是習(xí)慣和依賴(lài)她了,突然她全部收回我感覺(jué)很不適應(yīng),所以才會(huì)這么想她和難受,要我全身心投入去喜歡她,確實(shí)有點(diǎn)做不到,和有點(diǎn)牽強(qiáng)。那我還可以和她聯(lián)系嗎?就平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候聊聊天,像朋友的那樣可以嗎?

2019-07-30 13:46醫(yī)生回答:

你既然不會(huì)全身心的投入,還是不要打擾她比較好,做人不能太自私哦

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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