很焦慮，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況年輕的媽媽帶孩子由于作息不規(guī)律以及沒有經(jīng)驗(yàn)，是很容易出現(xiàn)焦躁心理的。要結(jié)合是因?yàn)楹⒆佣l(fā)的情緒，還是因?yàn)樽约簬Ш⒆有量喽霈F(xiàn)的負(fù)面影響。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情緒無法自我調(diào)理時(shí)，可以請(qǐng)阿姨來帶孩子減輕自己的負(fù)擔(dān)或者和丈夫進(jìn)行良好的溝通，一起來維護(hù)小家庭，需要先進(jìn)行內(nèi)分泌激素水平及心率過快的基礎(chǔ)性病變存在。
      

      病情分析：
      你好，最近兩個(gè)月，會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣，小孩一鬧就特?zé)┰?，?huì)突然心情不好，有離婚的念頭，想離家出走，這樣的情況可能是有些焦慮情緒了，可能是跟老公的關(guān)系有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議，來快速問醫(yī)生平臺(tái)或者去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，跟咨詢師互動(dòng)，傾訴一下，會(huì)有改善的，平時(shí)注意堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，換個(gè)角度看問題，會(huì)有緩解的
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有焦慮抑郁的，你目前的情緒沒有得到正確的宣泄，所以你的情緒干擾到你的生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況需要了解一下自己有什么需求沒有得到的滿足，需要對(duì)自己的需求進(jìn)行添加，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放一下情緒，每周需要至少有半天的時(shí)間屬于自己，才能夠去補(bǔ)充能量。
      
      以上是對(duì)“很焦慮，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！