心情煩躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣

      病情分析：
      根據(jù)你年齡這個(gè)時(shí)候正青春期的叛逆階段，學(xué)習(xí)壓力很大，這個(gè)階段的孩子很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先做一下甲狀腺功能檢查，排除甲亢的可能，單純的情緒問(wèn)題需要自己調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好，多去戶(hù)外接觸大自然放空心態(tài)，多與朋友父母溝通，還可以看恐怖片或者喜劇片緩解

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，你心情煩躁，沒(méi)有事情能讓自己高興的起來(lái)呀，很難過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可能與年齡有關(guān)系，青春期的人就出現(xiàn)，脾氣暴躁，沒(méi)辦法控制自己的情緒。

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的影響，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄會(huì)通過(guò)發(fā)脾氣的方式表現(xiàn)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些體育娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，寫(xiě)寫(xiě)日記，看一些喜劇的影視片、小品、相聲，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿(mǎn)信心，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      以上是對(duì)“心情煩躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！