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身體肥胖，體重超標(biāo)！

男 | 17歲 2019-07-27 12:08:17 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述： 身高大約1米7。體重100kg，怎么做才有效減肥？我現(xiàn)在每天晚上跑步2.5公里?？床坏绞裁葱Ч?。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:14 我要投訴

      病情分析：
      如果你每天都能堅(jiān)持跑步的話，基本上在一個(gè)半月后就能夠有明顯的效果了，可能在這期間體重可能會(huì)所反彈，但是不要害怕，只要堅(jiān)持到一個(gè)半月后，體重的下降就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)，所以運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持還要搭配好飲食
      指導(dǎo)意見：
      

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說(shuō)明書]

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