健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是因家庭矛盾生氣,感覺我以后的職業(yè)生涯被對方斷送了,很生氣,對以后感覺沒了活頭,精神不好,無法發(fā)泄出來。以前有幾年抑郁,后來因?yàn)橛羞@個(gè)適合自己的職業(yè)才好了起來,現(xiàn)在感覺又回去了。感覺情況不是很好,求助醫(yī)生。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理咨詢~有抑郁傾向,因?yàn)榧彝ッ軐?dǎo)致生氣,生活沒勁頭,情緒低落,不知道怎么辦好。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng),多想些開心的事兒。規(guī)律作息時(shí)間,保持平和的心態(tài)。和家人好好談?wù)?,告訴他們,你喜歡那個(gè)職業(yè)。
病情分析:
一個(gè)人的長期的負(fù)面的情緒反應(yīng)確實(shí)會影響一個(gè)人的正常的生活,還有工作情況,未來的發(fā)展規(guī)劃也會受到影響
指導(dǎo)意見:
我們畢竟是成年人了,遇到問題要看的開,拿得起放得下,該來的來,該去的去,要調(diào)整好自己的心態(tài),才能從這種負(fù)面的情緒反應(yīng)走出來
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,以前有抑郁癥病史,現(xiàn)在因?yàn)榧彝キh(huán)境影響給自己精神打擊太大導(dǎo)致抑郁復(fù)發(fā),
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把心理壓力發(fā)泄出來,多和家人進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體活動(dòng),遇到事情需要冷靜處理,避免沖動(dòng)或長時(shí)間憋心里影響自己情緒,建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步就診,
以上是對“心理抑郁感覺自己無法糾正”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
以前有幾年有過抑郁病史,后來因?yàn)橛辛撕线m自己的職業(yè),才好了起來?,F(xiàn)在因?yàn)榧彝ッ苌鷼猓杏X自己的職業(yè)生涯被對方斷送了,很生氣
指導(dǎo)意見:
感覺未來沒有了活頭,精神不好,無法發(fā)泄出來,感覺自己又出現(xiàn)了抑郁癥狀。如果你覺得自己靠自己的力量改變不了自己的情緒,建議求助于心理咨詢師。另外,自己注意多運(yùn)動(dòng),多參加點(diǎn)活動(dòng),找朋友聊聊都會有點(diǎn)幫助
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在抑郁毛病又患了。主要是由于家庭矛盾引起。請問,現(xiàn)在是無法完成現(xiàn)在的工作,還是什么情況?
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),改變認(rèn)知,一切朝好的方向去想。處理問題首先要解決心情的問題,情緒問題。要心平氣和的坐下來好好聊,究竟有什么問題不能解決。凡事有三個(gè)以上解決的辦法。沒有過不去的坎。
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