感覺自己心理有問題，是不是抑郁

      現(xiàn)在還年輕，大好時(shí)光不能白白浪費(fèi)，應(yīng)該規(guī)劃近期生活目標(biāo)，先制定生活計(jì)劃，比如今天收拾家務(wù)，中午要做什么好吃的飯菜？哪一天要出去旅游？適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，交幾個(gè)知心的朋友。
      

      你好，27歲正是女孩青春年齡，如果有時(shí)間的話，可以出去旅游，約會(huì)，或者是和朋友聚餐，唱歌，看電影，其實(shí)有很多娛樂的項(xiàng)目，只是自己小不想動(dòng)，如果總是待在家里的話，一般也就是休息玩手機(jī)，所以不是心理有問題，而是每個(gè)人都是這種情況，只要你走出去，或者適當(dāng)?shù)母淖円幌戮涂梢粤恕?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，你是沉迷于手機(jī)游戲里了，所謂的手機(jī)控
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，不要沉迷于手機(jī)，多出去，溜達(dá)跑步轉(zhuǎn)移注意力，長時(shí)間玩手機(jī)對眼睛不好，渾身無力，注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對“感覺自己心理有問題，是不是抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！