長(zhǎng)期便秘引發(fā)肥胖是什么原因？

女 | 30歲 2019-07-24 11:11:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我89年的女生。從我懂事起就一直便秘，平時(shí)2-3天一次大號(hào)。有時(shí)候會(huì)時(shí)間到4天。嚴(yán)重的時(shí)候心浮氣躁，很想發(fā)火，肚子堵的難受，如果三天還沒解大手，我就會(huì)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多吃蘋果香蕉，但是效果一般。之前試過(guò)用紅豆薏米粉代餐，但是拉出來(lái)的很稀感覺沒通透。吃了類似瀉藥的通便藥，結(jié)果上廁所太頻繁，到后面拉的是水，也很難受。有什么辦法嗎？因?yàn)楸惚?，肚子很大，肥肉好多，也很影響形體，越來(lái)越懶，不想動(dòng)，總感覺沒有精力，每天都好累的感覺。有時(shí)候還會(huì)口臭

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2022-12-30 17:11:44 我要投訴

長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，導(dǎo)致肥胖?？梢远喑孕迈r蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多喝溫開水，口服雙歧桿菌四聯(lián)康調(diào)節(jié)胃腸道功能，每天順時(shí)針揉肚子三次，每次5分鐘~10分鐘左右。