精神壓力大，失眠，情緒低落

      病情分析：
      你就是精神緊張壓力大才造成的失眠，其實自己要找一份能夠勝任的工作，不要給自己太大的壓力，另外學習也很重要。不要懷疑自己的能力，用心工作快樂生活。
      指導意見：
      你就是精神緊張壓力大才造成的失眠，其實自己要找一份能夠勝任的工作，不要給自己太大的壓力，另外學習也很重要。不要懷疑自己的能力，用心工作快樂生活。
      

      病情分析：
      考慮你目前時自信心非常低，自我價值感不足，對自己非常的不接納，所以產(chǎn)生了壓抑的情緒。
      指導意見：
      其實每個人都是獨一無二的，這一份工作不合適，自己也有可能有其他的工作合適你，每天堅持去對自己做自我欣賞，欣賞自己的品格，品質(zhì)，提高你自己的自信和自我價值感，一個有自信的人，做事情的效果會比較好。
      

      病情分析：
      非常理解，年輕人剛剛踏入社會以后碰到了一些事情，可能一時沒有達到能力的要求，被領(lǐng)導不認可
      指導意見：
      這也是我們逐漸學習成長長大的一個過程，我們要學會正確的面對，吃一塹長一智，慢慢的就會好起來，不要氣餒，更加嚴格的要求自己
      
      以上是對“精神壓力大，失眠，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你是因為工作壓力大。所以說才心情低落。然后工作的效率可能也沒有那么高，受到領(lǐng)導更加的批評。這更加重了你對自我的否定。
      指導意見：
      希望你能夠?qū)W會珍惜自己，愛自己。如果工作真的不適合，可以重新去換工作。你才22歲，一切都還來得及。要對自己有信心，坦然自信的面對。失眠也是因為你的情緒失落，壓力大所導致的。請多進行體育鍛煉和戶外活動，都做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。適當?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾，由于工作遇到了困難，受到了事物刺激，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強化問題造成情緒困擾，所引起的不適！
      指導意見：
      建議您最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，另外，希望你冷靜理智的思考問題，在工作當中，每個人都會出現(xiàn)困難挫折不順心不如意的時候，希望你用理智的方式來解決，可以與領(lǐng)導同事溝通，找到合理的途徑來處理問題，另外，希望您避免強化問題，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，利于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      看起來你對自己的評價比較低，覺得自己笨，工作壓力大，情緒低落，出現(xiàn)了失眠的情況。你對領(lǐng)導的評價也非常在意。
      指導意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)。人的智商都是差不多，所謂的本主要是缺乏經(jīng)驗，再有就是在人際交往方面做的不好。建立你多向同時學習請教，也可以和心理醫(yī)生多交流，接受心理疏導。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。