焦慮癥如何治療及注意什么？

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是場所恐怖癥，目前這種情況的主要治療方法包括兩種，一是心理治療，一是藥物治療！心理治療主要是靠自己慢慢鍛煉，也可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)！藥物治療需要服用抗焦慮藥物治療！
      

      病情分析：
      你的焦慮癥引發(fā)的恐懼感，總是在一個(gè)人的時(shí)候出現(xiàn)，對于你這種癥狀，自己也在服用阿普唑侖，但是看樣子服藥的效果并不是特別的理想，因此你通過心理咨詢來做相關(guān)了解，是非常正確的。
      指導(dǎo)意見：
      通常在一個(gè)人的時(shí)候出現(xiàn)內(nèi)心焦慮和恐懼，那是一種無助感，內(nèi)心的空虛和寂寞，這種情況多云，至于家庭缺少溫暖和自己內(nèi)在的空乏，沒有自信心，那么如果說要改變這些肯定有從你生活的環(huán)境，你生長的家庭，做一些剖析，然后建立以后的一個(gè)內(nèi)在建世界，這是需要一個(gè)系統(tǒng)過程的。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，患有焦慮癥，一個(gè)人在房間的時(shí)候特別容易發(fā)作，吃艾司挫侖感覺好了，但過一段時(shí)間容易復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一下，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，艾司挫侖要按醫(yī)囑服用，不要輕易停藥。平時(shí)要多出去走走，看看外邊的世界，一定量的戶外運(yùn)動(dòng)有助于改善心情，緩解焦慮。
      
      以上是對“焦慮癥如何治療及注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！