莫名焦躁容易哭泣脾氣暴躁

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁、焦慮傾向，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？生活中除了學(xué)習(xí)壓力大之外。還經(jīng)歷了什么？受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？導(dǎo)致情緒波動(dòng)這么大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)告訴自己：不要在意別人的看法，做好自己就行了。遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。自我調(diào)節(jié)控制不了的話，把你的情緒波動(dòng)告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。

      病情分析：
      你好，不知道你這樣的情況有多久了？可能是有些抑郁和焦慮情緒了，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，可以考慮一下是什么事情影響的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)改善一下，必要時(shí)跟父母溝通，讓他們帶你去三甲醫(yī)院的心理科檢查結(jié)果
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你脾氣暴躁，愛(ài)哭泣，情緒低落，這些表現(xiàn)是抑郁焦慮的癥狀，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，否則會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整自己的心態(tài)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)唱唱歌，保持愉快的心情，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。
      
      以上是對(duì)“莫名焦躁容易哭泣脾氣暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！