每天都睡足8小時，但是很晚睡。

男 | 18歲 2019-07-14 23:57:44 1人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述：我聽說熬夜會猝死什么一些事情，而且會脫發(fā)、發(fā)育不良、還有免疫力下降.一系列弊端，但我因?yàn)閭€人原因，每天晚上現(xiàn)在差不多都要12點(diǎn)才睡，但好在每次睡眠時間都滿8小時的樣子，請問這樣的生活作息，勢必會對我健康造成影響，如果有影響請各位專家告訴我一下.（本人大學(xué)生，天天堅(jiān)持鍛煉身體，無不良嗜好）

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2022-12-15 21:20:57 我要投訴

病情分析：你好，你現(xiàn)在是學(xué)生可能應(yīng)學(xué)習(xí)原因需要熬夜，但是如果是玩游戲之類建議改變自己的作息。熬夜會損害腎臟，長久下去對身體有危害。腎為人體的精氣之源，影響人的精力、體力和智力。長久會造成人沒有勁，稍微劇烈的活動就會覺得累，對事物失去興趣，提不起精神等。要保護(hù)好腎臟。按時作息，遵循自然規(guī)律。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>