右邊腰部連接臀部那位置有點(diǎn)酸痛，近幾天才這樣

      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。本病應(yīng)注意腰部休息，避免風(fēng)寒，可配帶護(hù)腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫(yī)院就診，必要時(shí)行影像學(xué)檢查。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去醫(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對(duì)癥治療。你目前是腰間盤突出突出的癥狀，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲。
      指導(dǎo)意見：
      避免久坐，避，拎重物，注意休息，避免過(guò)度勞累。注意保暖，避免腰部著涼。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳，必要時(shí)牽引按摩。祝你早日康復(fù)！