健康咨詢描述: 隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,人們?nèi)粘T絹碓诫x不開電子產(chǎn)品,視力越來越差。特別是學(xué)生,除了繁重的學(xué)業(yè)加上無節(jié)制的電子產(chǎn)品,孩子們的近視度數(shù)越來越深。那么我們到底該如何預(yù)防近視呢
想得到怎樣的幫助:近視該如何預(yù)防
病情分析:近視最主要的原因就是由于長時間近距離的過度用眼,因此預(yù)防近視最主要的方法就是注意休息,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長時間近距離過度用眼,合理均衡營養(yǎng),積極參加戶外活動,,可以預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展。
青少年近視主要是近距離用眼時間長導(dǎo)致的。一部分是由于看書,做功課,另一部分是由于手機電腦看的多。手機電腦要少看。然后根據(jù)度數(shù)佩戴眼鏡,定期復(fù)查
病情分析:
近視的預(yù)防主要是精準(zhǔn)的配鏡,定期復(fù)查視力,控制用眼。
指導(dǎo)意見:
定期的復(fù)查戴眼鏡的矯正視力,減少手機等電子產(chǎn)品的使用時間,多去戶外活動。如果平時用眼比較多,可以用緩解視疲勞的滴眼液。
以上是對“近視該如何預(yù)防以及治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。多參加戶外活動,勤做眼保健操;減少電子產(chǎn)品的使用時間以及頻率,忌疲勞用眼。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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