姨媽少，時間長，已經(jīng)十天了

      根據(jù)你所講的病史提供的情況，一般正常的時間是3一5天左右，有些人達(dá)到三天，但是很少有人10天左右還在有的，所以要考慮子宮內(nèi)膜的病變，建議你到婦產(chǎn)科檢查明確診斷。

      病情分析：
      月經(jīng)期出現(xiàn)腰痛的癥狀，是由于經(jīng)期子宮強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致韌帶牽拉引起的腰痛。經(jīng)期由于雌性激素撤退，會導(dǎo)致女性生殖器官處于充血狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期要注意保暖，每天用溫水泡腳，至少20分鐘，并把裝滿熱水的熱水袋放在腰部，可以減緩疼痛。睡前喝一杯蜂蜜牛奶，可以緩解疼痛。適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。