焦慮，緊張，心慌，手抖，

      病情分析：
      根據(jù)你的身體經(jīng)常出現(xiàn)心慌焦慮身情況考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)異常等因素有關(guān)出現(xiàn)的表現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體出現(xiàn)焦慮等癥狀情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以后是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，疏肝解郁營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法，進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，覺(jué)得你遇到一些事情會(huì)焦慮不安，身心緊張還會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)的軀體反應(yīng)。這種情況是你以前沒(méi)有在緊張中鍛煉自己，自己因?yàn)樾睦韷毫μ?，加重了身心方面的反?yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這些焦慮反應(yīng)，你可以讓自己在緊張的情景中去鍛煉自己，不要給自己退路，鍛煉幾次會(huì)好一些。當(dāng)然這種鍛煉很讓人難受。如果你沒(méi)法忍受，就要去醫(yī)院心理科檢查治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是焦慮癥，建議你要去醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療，在癥狀緩解后可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，同時(shí)要注意主動(dòng)調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是焦慮癥，建議你要去醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療，在癥狀緩解后可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，同時(shí)要注意主動(dòng)調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“焦慮，緊張，心慌，手抖，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格過(guò)于內(nèi)向，與外界溝通交流過(guò)少，遇事緊張焦慮，手抖，在一些公開(kāi)的場(chǎng)合也特別緊張，臉抖，有恐懼，社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你培養(yǎng)自信心，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，大膽的去展示自己的特長(zhǎng)，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)生活。建議你接受心理咨詢(xún)治療。
      

      你好，焦慮不安，容易緊張，對(duì)于別人的關(guān)注，過(guò)分敏感，考慮是焦慮型人格特質(zhì)。注意勞逸結(jié)合，主動(dòng)放松和休息，遇到緊張的場(chǎng)合可以做腹式呼吸，也可以看所在環(huán)境中，5種以上的物體，在社交活動(dòng)中，可以適當(dāng)增加集體活動(dòng)的頻率，理智地看待別人的眼光，人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)?祝你健康快樂(lè)。