精神緊張焦慮失眠心慌手抖
女 | 18歲 2020-04-13 06:11:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 目前高三，心情緊張，睡不著覺(jué)。每天都精神緊張，夜里睡不好，第二天就會(huì)心跳的特別快，而且手特別抖，感覺(jué)沒(méi)精打采的，提不起興致，總走神，該怎么辦？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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