健康咨詢描述: 我不知道,自己到底是焦慮癥,還是抑郁癥,我的癥狀是有點(diǎn)頭痛,早上7點(diǎn)鐘醒來一想到這個(gè)病就難過,不喜歡一個(gè)人呆著,害怕這個(gè)病的本身,喜歡跟別人訴說,可以開心,不想的時(shí)候感覺就跟以前一樣,經(jīng)常開心的時(shí)候猛的一想起這個(gè)病就難過,怕,一天就這樣著過,不知道何時(shí)是個(gè)頭?
病情分析:
空虛一般是身體虛弱氣血不足的現(xiàn)像,就可以用一些滋補(bǔ)氣血的藥就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的,一般可以吃一些像
指導(dǎo)意見:
四物湯,八珍丸,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛練就行了是氣血不足引起的就滋補(bǔ)氣血就會(huì)好的、
我的不是空虛,我是怕抑郁癥不會(huì)好。不知道怎樣才不去想這個(gè)病
你滋補(bǔ)了氣血就會(huì)好的,人的心里和生理是結(jié)合的,你的這些表現(xiàn)都是氣血虛弱補(bǔ)足了就會(huì)好的。會(huì)完全換一個(gè)心態(tài)的,
病情分析:
不知道頭痛有無做過相應(yīng)的檢查?如果各項(xiàng)檢查未見異常,神經(jīng)內(nèi)科排除軀體疾病,最后才考慮是否為焦慮或抑郁引起的軀體疼痛。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,目前能夠開心,主要表現(xiàn)為緊張,擔(dān)憂,多思多慮等,如果這樣持續(xù)半年以上,考慮可能存在焦慮情緒!可以先通過運(yùn)動(dòng),音樂等自我調(diào)整,如果效果不明顯,最好找專業(yè)的醫(yī)生評(píng)估病情,最后確定是心理治療還是藥物治療!
我已經(jīng)吃了半年的藥了,現(xiàn)在還沒有停藥,本來前段時(shí)間好得差不多了,可這段時(shí)間一點(diǎn)小事刺激一下,那種感覺又來了,這樣反反復(fù)復(fù)的我真的對(duì)自己很沒有信心,我討厭這種感覺,怕自己每天帶著這種心情生活,不知道何時(shí)是個(gè)頭
如果已經(jīng)在服藥,可考慮聯(lián)系您的醫(yī)生調(diào)整一下藥物的劑量!如果想尋求自己焦慮的原因可能要通過心理咨詢治療!
病情分析:
考慮你目前這種情況,主要是焦慮引起的,你對(duì)自己的身體非常的沒有自信,也非常過度的去關(guān)注。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,最好是能夠做心理疏導(dǎo),強(qiáng)大你的內(nèi)在,提高你對(duì)自我身體的自信,每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉,也能夠消耗一些焦慮的情緒,培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
以上是對(duì)“對(duì)未來感到迷茫,不知道怎么過?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我身體很好,就是控制不住胡思亂想,怕這個(gè)焦慮抑郁癥治不好,怕自己會(huì)每天帶著這種心情生活
如果一個(gè)人對(duì)自己沒有自信的話,這種情況下是無法做好任何事情的,你需要給自己定一些小的目標(biāo),然后努力的去實(shí)施,從中來獲取滿足與自信。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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