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對(duì)未來感到迷茫,不知道怎么過?

女 | 39歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-04 15:08:19 3人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述: 我不知道,自己到底是焦慮癥,還是抑郁癥,我的癥狀是有點(diǎn)頭痛,早上7點(diǎn)鐘醒來一想到這個(gè)病就難過,不喜歡一個(gè)人呆著,害怕這個(gè)病的本身,喜歡跟別人訴說,可以開心,不想的時(shí)候感覺就跟以前一樣,經(jīng)常開心的時(shí)候猛的一想起這個(gè)病就難過,怕,一天就這樣著過,不知道何時(shí)是個(gè)頭?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王云
王云 畢節(jié)市燕子口衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,膽囊炎,胰腺炎,高血壓,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:51378稱贊:2453
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2019-07-04 15:11:13 我要投訴

      病情分析:
      空虛一般是身體虛弱氣血不足的現(xiàn)像,就可以用一些滋補(bǔ)氣血的藥就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的,一般可以吃一些像
      指導(dǎo)意見:
      四物湯,八珍丸,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛練就行了是氣血不足引起的就滋補(bǔ)氣血就會(huì)好的、

2019-07-04 15:14 匿名追問

我的不是空虛,我是怕抑郁癥不會(huì)好。不知道怎樣才不去想這個(gè)病

2019-07-04 15:16醫(yī)生回答:

你滋補(bǔ)了氣血就會(huì)好的,人的心里和生理是結(jié)合的,你的這些表現(xiàn)都是氣血虛弱補(bǔ)足了就會(huì)好的。會(huì)完全換一個(gè)心態(tài)的,

白云霞
白云霞 伊春市第一醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)考前焦慮,親子關(guān)系,婚姻戀愛,抑郁癥,焦慮癥, 幫助網(wǎng)友:347稱贊:4
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2019-07-04 15:15:39 我要投訴

      病情分析:
      不知道頭痛有無做過相應(yīng)的檢查?如果各項(xiàng)檢查未見異常,神經(jīng)內(nèi)科排除軀體疾病,最后才考慮是否為焦慮或抑郁引起的軀體疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述,目前能夠開心,主要表現(xiàn)為緊張,擔(dān)憂,多思多慮等,如果這樣持續(xù)半年以上,考慮可能存在焦慮情緒!可以先通過運(yùn)動(dòng),音樂等自我調(diào)整,如果效果不明顯,最好找專業(yè)的醫(yī)生評(píng)估病情,最后確定是心理治療還是藥物治療!

2019-07-04 15:23 匿名追問

我已經(jīng)吃了半年的藥了,現(xiàn)在還沒有停藥,本來前段時(shí)間好得差不多了,可這段時(shí)間一點(diǎn)小事刺激一下,那種感覺又來了,這樣反反復(fù)復(fù)的我真的對(duì)自己很沒有信心,我討厭這種感覺,怕自己每天帶著這種心情生活,不知道何時(shí)是個(gè)頭

2019-07-08 09:17醫(yī)生回答:

如果已經(jīng)在服藥,可考慮聯(lián)系您的醫(yī)生調(diào)整一下藥物的劑量!如果想尋求自己焦慮的原因可能要通過心理咨詢治療!

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-07-04 15:16:38 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況,主要是焦慮引起的,你對(duì)自己的身體非常的沒有自信,也非常過度的去關(guān)注。
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況下,最好是能夠做心理疏導(dǎo),強(qiáng)大你的內(nèi)在,提高你對(duì)自我身體的自信,每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉,也能夠消耗一些焦慮的情緒,培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      以上是對(duì)“對(duì)未來感到迷茫,不知道怎么過?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-07-04 15:25 匿名追問

我身體很好,就是控制不住胡思亂想,怕這個(gè)焦慮抑郁癥治不好,怕自己會(huì)每天帶著這種心情生活

2019-07-04 15:36醫(yī)生回答:

如果一個(gè)人對(duì)自己沒有自信的話,這種情況下是無法做好任何事情的,你需要給自己定一些小的目標(biāo),然后努力的去實(shí)施,從中來獲取滿足與自信。

疾病百科| 焦慮癥

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       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

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