健康咨詢描述: 去年出現(xiàn)鬼壓床,然后這幾個(gè)月都沒有鬼壓床,今天卻出現(xiàn)了,昨天前天都是差不多只睡了4個(gè)小時(shí),今天白天困了睡覺了卻發(fā)現(xiàn)鬼壓床了,
病情分析:
古亞床在醫(yī)學(xué)上的稱呼叫睡眠癱瘓者,它通常是發(fā)生在剛?cè)胨蛘呤菍⒁训臅r(shí)候,那么他除了骨骼呼吸肌肉以外都處于極度張力的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候意識(shí)清醒,肌肉仍然處于低狀態(tài)的時(shí)候。他是一種正常的生理現(xiàn)象,和鬼怪,是無關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
通常所謂的鬼壓床就是睡眠障礙癱瘓障礙,他是由于平時(shí)的精神壓力過大,過度疲勞,做些不正常,失眠,焦慮情況下是最容易產(chǎn)生這樣的幻想,因此不要讓自己太熬夜過于的勞累。
病情分析:
您好,鬼壓床屬于民間俗稱,在醫(yī)學(xué)上叫做夢(mèng)魘。表現(xiàn)為夢(mèng)見可怕場景,醒后不能動(dòng)或緊張、心悸、冷汗。
指導(dǎo)意見:
這種情況一般發(fā)生于過度勞累,緊張,焦慮,壓力比較大等情況下,而且和睡眠的姿勢(shì),睡眠的環(huán)境也有之間的關(guān)系。和鬼神沒有任何關(guān)系的。建議自己首先注意情緒和心理的調(diào)節(jié),避免過度的興奮勞累,做好心理的宣泄和減壓,同時(shí)注意睡眠的姿勢(shì)和時(shí)間。
病情分析:
你好:你說的鬼壓床又成夢(mèng)魘,指在睡眠時(shí),因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上,不能動(dòng)彈。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情。突然驚醒時(shí),在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí),就會(huì)出現(xiàn)神志清晰,而動(dòng)彈不得,多半是睡覺時(shí)被子蓋住了嘴鼻,或者是把手壓在胸部所引起,
指導(dǎo)意見:
夢(mèng)魘癥的防治尚可采用導(dǎo)引法,具體方法為屈大拇指,用其余四指向內(nèi)握住大拇指,尤其是入睡時(shí)要養(yǎng)成習(xí)慣,常做不懈,如此可使夢(mèng)魘癥發(fā)作逐漸減少。
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