手臂練粗后還能正?；謴?fù)嗎

      手臂練粗后還能恢復(fù)正常嗎，一般情況下是很難恢復(fù)正常的，如果經(jīng)常鍛煉，都已經(jīng)練出肌肉了，如果從飲食方面調(diào)理也可以能改善一下粗細(xì)的癥狀，那日常生活中就要注意合理的鍛煉，不要過(guò)量的運(yùn)動(dòng)了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的手臂在鍛煉以后增粗，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓血液循環(huán)增加，局部的血氧量會(huì)增加，所以讓手臂顯得粗壯，以后不運(yùn)動(dòng)了，是恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)可以多做做拉伸動(dòng)作，像瑜伽，能夠讓你的手臂顯得修長(zhǎng)，而且不要負(fù)重前行，就是不要手提重物，慢慢的局部就會(huì)變細(xì)了。

      病情分析：
      您好，用您的描述來(lái)看您，可能是通過(guò)鍛煉導(dǎo)致的上臂增粗，這是肌肉量增大引起的，而經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息減少運(yùn)動(dòng)量或者不運(yùn)動(dòng)以后肌肉會(huì)逐漸減少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您所說(shuō)的這種情況，如果您減少運(yùn)動(dòng)量或者不運(yùn)動(dòng)的話，上臂臂圍會(huì)逐漸減少的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心。
      以上是對(duì)“手臂練粗后還能正?；謴?fù)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！