肚子鼓鼓的，穿衣服比較明顯

      你好，根據(jù)你的描述身高162cm體重58kg，體型很好的，稍偏重一點，下腹部感覺有凸起，考慮和不經(jīng)?；顒渝憻捰嘘P(guān)，日常甜的水果不要食用太多，會引起血糖增高，會增加體重，建議適當鍛煉增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，腹部有點鼓，與腹部脂肪堆積有關(guān)，要多進行體育鍛煉，也可以多練仰臥起坐。
      指導意見：
      建議少吃零食及甜食，多吃新鮮的蔬菜水果，多進行運動，多進行腹部按摩，試試看。
      
      以上是對“肚子鼓鼓的，穿衣服比較明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肚子鼓考慮脂肪厚引起，與你多進食水果有關(guān)，水果含有糖分多，吸收后也會被機體轉(zhuǎn)化為脂肪。
      指導意見：
      建議你適量進食水果，不要吃的太多，辛辣食物也要少吃，辛辣食物提高食欲，能夠使你進餐增多，還要多鍛煉身體。