經(jīng)期腰疼得非常厲害，怎么辦

      考慮可能是痛經(jīng)，月經(jīng)期間注意休息，避免過(guò)度勞累，盡可量多休息，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多喝熱水，用熱水泡腳，注意保暖，不要著涼，可以局部熱敷按摩緩解癥狀
      

      病情分析：
      在女性例假期間出現(xiàn)腰痛癥狀可以進(jìn)行腰部按摩，但注意力度適中，避免力氣過(guò)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累，以免加重腰痛癥狀。同時(shí)做好個(gè)人護(hù)理，飲食護(hù)理，通常能有效的緩解腰痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，可以吃元胡止痛片進(jìn)行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是月經(jīng)期前后過(guò)度勞累或受涼導(dǎo)致，建議平時(shí)月經(jīng)期前后注意休息，注意保暖，避免熬夜和劇烈活動(dòng)，盡可能不要使用冷水，保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期腰疼得非常厲害，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！