健身會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高。
健康咨詢(xún)描述： 今年15歲，1米75，125斤，雖然長(zhǎng)高不會(huì)長(zhǎng)太高了，但想長(zhǎng)到178就足夠了，但又想要個(gè)好身材，現(xiàn)在我去健身房的話，不做深蹲和臥推，負(fù)重不超過(guò)體重的一半，會(huì)影響長(zhǎng)高嗎，這件事我糾結(jié)了很久，查過(guò)很多資料，但就是不放心，我就長(zhǎng)3厘米足夠了
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
建議你到醫(yī)院檢查x線片，如果骨垢線已經(jīng)閉合了，那么就不會(huì)長(zhǎng)高了，如果沒(méi)有閉合，也建議你進(jìn)行打籃球或者游泳之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，睡前喝半斤純牛奶，這樣才是促進(jìn)長(zhǎng)高的方法。
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病情分析：
你好，身高的增長(zhǎng)和遺傳因素、內(nèi)分泌因素影響顯著。你才15歲，骨骺線應(yīng)該沒(méi)有閉合，身高肯定還會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般情況下，只要不過(guò)度健身，是不會(huì)影響身高的增長(zhǎng)的。需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣量高的食物，保證充足的睡眠。
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