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每天吃飯不多，可就是減不下來，一直都是137斤左右

女 | 31歲 2019-06-23 11:26:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：每天都是吃飯不多，可就是減不下來肥，怎么辦呢，1米55，137斤左右，有什么食療嗎

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2019-06-23 11:57:01 我要投訴

你好，需要運動來提高自身的新陳代謝。因為現(xiàn)在這個年齡新陳代謝變慢了，所以就算吃的少，但消耗的熱量也少，所以不會瘦下來。需要運動把新陳代謝增加就可以的。

劉延新副主任醫(yī)師擅長: 預防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應處理，麻疹蕁麻疹風幫助網(wǎng)友：18358稱贊：41

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2019-06-23 11:49:59 我要投訴

      病情分析：
      1米55的女性，你的標準體重是100斤。137斤，這明顯的是肥胖了。
      指導意見：
      當消耗大于攝入的時候，那么體重就會減下來。所以建議你還是增加運動量，增加體力消耗。飲食上注意少吃脂肪多的食物。

2019-06-25 11:00 ask84414083g2 追問

那有什么藥物可以或者偏方之類的

2019-06-25 11:05醫(yī)生回答：

指望藥物和偏方來減肥，這個確實沒有。減肥沒有訣竅，只有節(jié)食和增加運動。