健康咨詢描述: 占有欲強怎么辦,一點小事,就愛生氣,比如:老公一句話不對,就生氣,就想著老公是不是和婆婆再說我,還有他和別的女人太親密我就生氣,脾氣上來恨不得弄死他
一直是脾氣很大,容易生氣,占有欲很強嗎?還是突然變成這樣,這樣多久了?你這樣的脾氣,不利于你的身心健康,對夫妻關(guān)系,婆媳關(guān)系都非常不利,需要改改自己的脾氣了,需要修心養(yǎng)性。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是你的心理問題,你情感脆弱,本身對情緒的控制能力比較差,缺乏安全感,也不排除心理壓力太大的原因。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多和家人溝通,尤其是多和丈夫交流,有了苦悶要訴說出來,不要自己憋在心里,多鍛煉身體,多戶外走走,積極參加各種活動,視眼擴大了,看問題的能力也就提高了。
病情分析:
一定要全身心放輕松,不要過于緊張焦慮,調(diào)整好自己的想法,想法積極向上,情緒也會好起來!相信自己可以!
指導(dǎo)意見:
夫妻之間最重要的是信任,要經(jīng)常溝通交流,學(xué)會轉(zhuǎn)移你的注意力,做些自己喜歡的事情,多和家人朋友溝通交流!另外想法要積極向上!加油!
以上是對“脾氣大,容易生氣,占有欲強”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況多考慮與性格因素有關(guān),也可能與家庭環(huán)境影響以及外界不良的事件刺激等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),平時注意性格修養(yǎng),可以培養(yǎng)一些修身養(yǎng)性的興趣愛好,不要給自己太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面,盡量放松心態(tài)。一旦有負面情緒出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強化這一現(xiàn)象。
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