晚上老做夢，白天沒精神，容易累，

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)夜間多夢而白天疲乏無力感明顯，自覺記憶力下降，個人分析需要考慮可能是睡眠質(zhì)量不佳的問題，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受多導睡眠監(jiān)測
      

      你好，一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，同時，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以改善，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      
      以上是對“晚上老做夢，白天沒精神，容易累，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是神經(jīng)衰弱的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予谷維素片，健腦丸，維生素B1片進行治療