有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我抑郁三年了，在家休息一年多有好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在上班了。

我抑郁三年了，在家休息一年多有好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在上班了。

女 | 31歲 2019-06-19 09:23:19 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在每天吃一粒度洛西丁，上班已三周的多了，有時(shí)會(huì)慢些，每天3至5次，每次幾分鐘，有時(shí)能控制住，有時(shí)控制不住，這幾天有時(shí)還有些怕聲音，我是做研發(fā)的上班用腦時(shí)間多，但是做其他工作我也不會(huì)??！怎么辦啊。？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:34:52 我要投訴

      這個(gè)還是需要注意考慮藥物治療的同時(shí)配合心理疏導(dǎo)的。注意休息適量運(yùn)動(dòng)，找點(diǎn)自己比較感興趣的事情，游泳或者慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇的?？纯丛趺礃?

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