雙小腿肌肉酸疼怎么回事

      肌肉在運(yùn)動(dòng)后，可能由于持續(xù)地?zé)o氧運(yùn)動(dòng)造成局部組織乳酸堆積，所以會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，無(wú)力。運(yùn)動(dòng)后是需要放松肌肉運(yùn)動(dòng)的，可找教練詢問(wèn)方法。休息一段時(shí)間后可緩解癥狀。
      

      病情分析：
      平常要避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃上一周的雙氯芬酸鈉緩釋片，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I(mǎi)就可以，最主要是改變不良的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你說(shuō)這種情況是一種正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟阒皼](méi)有鍛煉過(guò)身體，所以突然斷了這里之后，肌肉他有一個(gè)疲勞，等這個(gè)疲勞期過(guò)去之后，你這個(gè)就會(huì)緩解過(guò)來(lái)。平時(shí)鍛煉完身體之后需要放松一下身體，就是按摩按摩，或者做下拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣肌肉就不會(huì)那么疼痛了。
      以上是對(duì)“雙小腿肌肉酸疼怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！