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上身很瘦但是小腿卻很粗

女 | 19歲 2019-06-18 13:06:30 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我今年19歲,身高170,體重108,大腿圍46,小腿卻圍39,小腿太粗,這樣正常嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-06-18 13:25:45 我要投訴

      您好!您的體型很標(biāo)準(zhǔn)的,您小腿粗可能與您平時運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)系,平時運(yùn)動后多做腿部肌肉拉伸,多按摩小腿肌肉,可以使小腿肌肉更勻稱,運(yùn)動可以選擇瑜伽,游泳,慢跑都可以。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-06-18 13:12:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,上身比較瘦,小腿很粗,身高一米七,體重108斤,根據(jù)你的身高計(jì)算,你的身材比較偏瘦,人的體質(zhì)不同,胖瘦也有個體差異,有的人是臉胖,有的人是上身胖,你是下身偏胖,這都屬于正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以增強(qiáng)運(yùn)動,加強(qiáng)鍛煉來減少腿部的脂肪,一般腿型不夠完美,可以練練瑜伽,瑜伽可以拉伸腿部的線條,對身體的塑形很有幫助,還可以跑步,爬山,雙腿做空蹬自行車的動作都可以鍛煉腿部肌肉,減少腿部脂肪。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2019-06-18 13:20:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)體重指數(shù)換算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤,你的體重屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),但是你希望更完美,希望小腿更細(xì),建議進(jìn)行瑜伽運(yùn)動,也可以試試中醫(yī)針灸治療。
      
      以上是對“上身很瘦但是小腿卻很粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李秀贊
李秀贊 阜城縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 擅長骨科常見病、多發(fā)病及危重病人的搶救與護(hù)理,尤其 幫助網(wǎng)友:1975
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2019-06-18 13:53:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,從你描述的情況來看,你感覺小腿粗,考慮應(yīng)該是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天半小時至一小時的腿部的運(yùn)動,堅(jiān)持運(yùn)動就能有瘦腿的效果。個體不同存在著一定的差異,你標(biāo)準(zhǔn)體重,身體健康才是最重要的。
      

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