失眠，易醒，多夢，熬夜，十二點多睡覺

      這樣表示你睡眠不踏實，睡眠不安穩(wěn)，要改善睡眠質(zhì)量，不要外熬夜了，睡覺前不要做精神勞累緊張的工作學(xué)習(xí)，可以聽輕音樂放松，不要和咖啡茶水，不要喝酒。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向性，與你精神壓力過大、過于疲勞以及不良的生活習(xí)慣等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，避免情緒波動過大。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶，做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      目前考慮是與神經(jīng)衰落和腎虛影響睡眠質(zhì)量不佳是有直接關(guān)系的，是需要到醫(yī)院中醫(yī)科診脈看看，還有檢查下血常規(guī)看看是否有貧血的情況。
      指導(dǎo)意見：
      以上貧血氣血不足的話，是可以加重睡眠質(zhì)量不佳的情況，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下配合補腦安神口服液和谷維素和維生素B1片聯(lián)合治療觀察看看的、
      以上是對“失眠，易醒，多夢，熬夜，十二點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠多夢的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大等因素有關(guān)出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn)建議通過鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣養(yǎng)血等方法進行綜合性調(diào)理和治療。

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與神經(jīng)衰弱有關(guān)系，主要是長期休息不規(guī)律造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你從現(xiàn)在起每天22點睡覺，6點起床，不要熬夜，可以喝點安神補腦液治療一段時間。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況很可能是因為熬夜導(dǎo)致的，即使睡著了，睡眠也不深。
      指導(dǎo)意見：
      我們要想得到充分的休息，一定要是深睡眠，就是睡著了的時候甚至雷聲震天都聽不見，你熬夜的話錯過了最佳入眠時間就容易睡眠不深的，建議慢慢調(diào)整睡覺時間，最晚不能超過十一點。