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不敢放松用力踢腿甩腿，有刺痛感，拍了核磁共振

男 | 26歲 2019-06-17 16:19:06 1人回復 來自佛山市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，有個膝蓋的問題請教你，一個多月前，放松踢空腿熱身的時候，有點用力過度了，后面膝蓋就不舒服了，走路沒影響，但是走路走多了整條右大腿容易酸酸的，現(xiàn)在休息一個月了，還是不敢踢腿，嘗試過放松踢腿輕輕甩腿，感覺膝蓋有種松松的感覺，甚至會出現(xiàn)刺痛感，但是走路，小跑，都沒問題，我之前不放心去拍了核磁共振，診斷的結果如圖1，也開了藥，醫(yī)生我想快點恢復應該怎么做比較好？有沒有缺鈣的可能


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      這種情況建議休息，少做膝關節(jié)的劇烈運動。讓你的半月板以及韌帶得到充分的修復以后，在進行鍛煉。鍛煉的時候也是循序漸進，而不能一下就加到很大的量。

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