我給問(wèn)問(wèn)，我就腰疼跟身體沒(méi)精神

      你好，根據(jù)你敘述的情況，年齡分析，考慮腰椎間盤突出，臀上皮神經(jīng)痛，梨狀肌綜合癥的可能性較大，建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科，通過(guò)檢查，制定診療方案！根據(jù)需要可選用中藥熱敷、超短波照射、中藥離子導(dǎo)入、中藥熏蒸、水療、蠟療等，對(duì)緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能有一定幫助。預(yù)防扭傷與過(guò)勞，調(diào)控飲食避免體重過(guò)胖，防寒保暖，避免負(fù)擔(dān)過(guò)重的姿勢(shì)；適當(dāng)休息、合理運(yùn)動(dòng)！
      

      對(duì)于這種情況我認(rèn)為還是要以休息為主的，活動(dòng)太多太劇烈，會(huì)加重的疼痛癥狀的，不利于恢復(fù)，避免久坐久站，睡硬板床，帶個(gè)腰圍帶，保護(hù)一下腰椎，堅(jiān)持每天熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況建議你到正規(guī)醫(yī)院掛骨科醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療?；蛘咦鲆粋€(gè)b超檢查一下腎臟。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“我給問(wèn)問(wèn)，我就腰疼跟身體沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！