年齡大了，骨質(zhì)老化怎么辦？

      你好，你尾椎部疼痛，踝關(guān)節(jié)處疼痛，可能是受涼引起的，通過(guò)熱敷觀察是否消失。再去醫(yī)院做腰5骶1椎管CT明確是否為尾椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。治療的建議，一先保守治療，保守治療，包括a尾椎處熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      這情況建議時(shí)當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，加平時(shí)注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。飲食營(yíng)養(yǎng)全面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)活動(dòng)要循序漸進(jìn)的，不要過(guò)于劇烈，平時(shí)要注意保暖，少用空調(diào)電扇，不在空調(diào)電扇下睡覺(jué)。
      

      病情分析：
      你好：隨著年齡增長(zhǎng)像骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎等逐漸出現(xiàn)，可以口服通痹膠囊、仙靈骨葆膠囊、風(fēng)濕骨痛膠囊等藥物緩解。熱敷中藥熏洗、小針刀、烤電、局部封閉等治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物如牛奶雞蛋瘦肉魚蝦等食物，忌食生冷辛辣刺激，戒煙酒，避免受涼感冒，保持心情舒暢和充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“年齡大了，骨質(zhì)老化怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)性激素的水平都下降。還有一些平時(shí)的生活習(xí)慣等，會(huì)造成很多健康方面的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)漆關(guān)節(jié)，尾椎骨等疼痛不適，不一定都是單純的缺鈣，有的也有可能是勞損，關(guān)節(jié)退行性的病變。