腿腳冒涼風，大熱天也凍冷

      腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降。可以食用，具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來看這種情況一般是虛癥的臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查，可以找中醫(yī)大夫號號脈辯證施治口服中藥調(diào)理調(diào)理效果會好的，要清淡飲食低鹽低脂飲食不要吃辛辣刺激油膩食物不要勞累，不要熬夜。