失眠，情緒低，暈暈乎乎
健康咨詢(xún)描述： 總是睡不著，在一件事情上出不來(lái)，狀態(tài)很不好，我想知道自己是不是有抑郁癥還是怎么了，
其他類(lèi)似問(wèn)題
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從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為睡眠不佳伴隨著頭暈不適癥狀，個(gè)人分析首先需要考慮是否有身體疾病比如感冒引起的身體不適，其次需要考慮可能是焦慮和抑郁情緒導(dǎo)致
感冒什么的都沒(méi)有，就是一直想一件事情，情緒很低，感覺(jué)什么都沒(méi)有意思，有時(shí)候大腦一片空白，每天不想出門(mén)，不想見(jiàn)人，
情緒問(wèn)題的可能性比較大，建議可以考慮接受進(jìn)一步心理測(cè)評(píng)等常規(guī)檢查。
那我需要去醫(yī)院?jiǎn)?/p>
如果癥狀程度已經(jīng)影響到了日常生活和工作，則有必要去醫(yī)院
有很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有工作了，就一個(gè)人在家待著，有時(shí)候狀態(tài)會(huì)好點(diǎn)
這樣的情況建議還是有必要及時(shí)就診。
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病情分析：
你好，單從你的情況來(lái)看，并不能判斷屬于抑郁癥，如果存在情緒困擾，失眠問(wèn)題，考慮是不是最近由于精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮所造成的，另外也可能是由于睡眠質(zhì)量下降，造成神經(jīng)衰弱，從而引起一系列的不適！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您放松心情，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，有助于狀態(tài)的改善，另外，試著調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，最好到正規(guī)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好地找到根源解決問(wèn)題！
我就是情緒很低，感覺(jué)什么都沒(méi)有意思，也什么都不想做，也不想和別人說(shuō)話，就想一個(gè)人待著，飯也很少吃，也很少睡覺(jué)，這兩天都暈倒過(guò)一次，
建議調(diào)整情緒狀態(tài)，不要強(qiáng)化問(wèn)題，飲食結(jié)構(gòu)合理，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和休息，調(diào)整一下看看效果
我調(diào)整不過(guò)來(lái)怎么辦啊，每天都在想，每天好不容易睡著了，兩三個(gè)小時(shí)就醒了，然后又開(kāi)始想，
建議您轉(zhuǎn)移注意力，多與人交流溝通，做一些積極開(kāi)心的事情，試著睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)緩解精神狀態(tài)改善
我每天都不吃什么東西，天天拉肚子，頭疼，真的很煩
你好，考慮您的胃腸存在問(wèn)題，建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下
我一直在想我這樣做到底是對(duì)還是錯(cuò)，
考慮你是由于過(guò)于糾結(jié)，矛盾，強(qiáng)化問(wèn)題所造成的，多去轉(zhuǎn)移注意力試試
我覺(jué)得我那樣做很對(duì)不起，
不要思慮過(guò)多，放松心情
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病情分析：
你好，你說(shuō)自己失眠，情緒低落，暈暈乎乎，這些癥狀表現(xiàn)呢，應(yīng)該是抑郁情緒的一些表現(xiàn)，失眠是抑郁的一個(gè)表現(xiàn)，暈暈乎乎也是。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你需要在這個(gè)問(wèn)題上重新梳理自己的思維和認(rèn)識(shí)，建立新的觀念，也許轉(zhuǎn)變角度，然后你就會(huì)得到一片新的天地，多和人聊聊，向有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教。我想你的情緒會(huì)得到很大的調(diào)整。
以上是對(duì)“失眠，情緒低，暈暈乎乎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我就是在那出不來(lái)，有時(shí)候躺床上就暈暈乎乎的，大腦一片空白，每天不想出門(mén)，不想見(jiàn)人，就想一個(gè)人待著
嗯嗯，能理解，有時(shí)候一個(gè)觀念能累死人。如果需要，我愿意傾聽(tīng)。
我沒(méi)有辦法向任何人說(shuō)，不知道要怎么辦
心理咨詢(xún)師工作原則是保密的，你可以嘗試敞開(kāi)心扉，你可以點(diǎn)擊我的頭像購(gòu)買(mǎi)指定咨詢(xún)，我們聊聊。
我知道，我每天都感覺(jué)自責(zé)，不知道選擇是對(duì)還是錯(cuò)
嗯，抑郁癥的一個(gè)核心癥狀是自罪感，自疚感，你的抑郁癥挺嚴(yán)重的，需要藥物調(diào)整，所以您需要去醫(yī)院診斷，輔助心理咨詢(xún)效果更好！
而且我每天還拉肚子
可能是焦慮。應(yīng)該是腸胃不好
我需要去醫(yī)院?jiǎn)?，我感覺(jué)每天想的我都快受不了了，有時(shí)候就會(huì)有種想要爆發(fā)的感覺(jué)
去看看吧！
病情分析：
你好！看到你的描述，可能你處在抑郁狀態(tài)，感覺(jué)到你的情緒低落，失眠，想弄明白現(xiàn)在的狀況是什么，在一件事情里出不來(lái)，很郁悶。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
姑娘，感受到了你的無(wú)力，在一件事情里爬不出來(lái)，跌倒人生最低谷，你沒(méi)有辦法再糟糕了，就是要回升了，只要你一動(dòng)，就是往上走，你往上走的時(shí)刻到了。
我不知道怎么走，就是什么也不想做
嗯，有時(shí)候自己也不知道自己已經(jīng)在走了，就像你現(xiàn)在，說(shuō)出自己的疑惑，就是在理清自己，在開(kāi)始走了，把那件事情向你的朋友說(shuō)說(shuō)。
這種事情沒(méi)有辦法向任何人說(shuō)啊
可以自己寫(xiě)下來(lái)，再把它撕碎扔掉，多寫(xiě)幾次，也可以做心理咨詢(xún)，讓心理咨詢(xún)師幫助你走出來(lái)這段困境。
可是做心理咨詢(xún)的話，會(huì)讓我說(shuō)因?yàn)槭裁窗?/p>
如果你想說(shuō)就說(shuō)，不想說(shuō)就不說(shuō)
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