我害怕晚上怎么辦？要怎么克服？

女 | 12歲 2019-06-10 20:54:56 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：白天我很活潑的，一到晚上我就覺得有點(diǎn)害怕，老是會害怕晚上，因為黑黑的，我喜歡亮。一害怕我就會胡思亂想。什么鬼啊，自己會不會死之類的。然后我轉(zhuǎn)移注意力后又好了，當(dāng)然我也會疏導(dǎo)自己，后面就不會那么害怕了。我從小就怕晚上，我要怎么克服啊？

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張桂芳連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。幫助網(wǎng)友：5916稱贊：1

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2019-06-10 21:03:16 我要投訴

這個情況考慮應(yīng)該是有一定的心理問題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對癥處理，有癥狀的話可以直接進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時注意休息就行，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢改善，多喝水多運(yùn)動就行。

2019-06-10 21:04 匿名追問

其實我也沒啥癥狀，我人也挺樂觀的，就是比較怕晚上，長大后應(yīng)該就不會了吧？

2019-06-10 21:06醫(yī)生回答：

可以改善癥狀就行。

卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱贊：1

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2019-06-10 21:04:19 我要投訴

這個情況應(yīng)該是有一定的心理問題，可以直接到心理科就診，看一下對象處理，有癥狀的話直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢改善。