抑郁癥發(fā)作怎么控制？

      抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，自我評(píng)價(jià)低，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，目前狀況如果不及時(shí)治療，將影響日常功能，建議及早到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，平時(shí)避免勞累和壓力太大，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有抑郁癥發(fā)作自己不能控制自己，應(yīng)該盡快到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療，抑郁癥需要吃抗抑郁藥治療和配合心理治療，需要自己有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，確診后配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。