健康咨詢描述: 睡覺到半夜三四點突然就醒了,睡著了到五點左右又醒了,然后明天早上都醒很早七八點這樣有時候六點左右,以前早上都是很晚才醒大概十點左右這樣子
平臺顯示你17歲了,不知道你現(xiàn)在在上學(xué),還在上班,怎么可能睡到早上八九點鐘呢?是不是你壓力過大所導(dǎo)致的,另外有沒有長時間的玩手機,有沒有熬夜的現(xiàn)象,建議睡前還是需要溫水泡腳,喝牛奶促進良好的睡眠。
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