有問必答網外科骨科 → 征兵兵檢合腳深蹲蹲不下

征兵兵檢合腳深蹲蹲不下

男 | 20歲 2019-06-07 23:04:14 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 請問兵檢的時候合腳深蹲蹲不下是因為什么,自己加強鍛煉可以練嗎

醫(yī)生回復區(qū)

周曉紅
周曉紅 吉林新華醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心肌梗死,股溝疝,闌尾炎,胃炎 幫助網友:7429
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-08 05:45:59 我要投訴

      這種情況說明你腿部的定力以及身體的平衡力很差。平時要鍛煉單腿支撐身體平衡。自己經常鍛煉,雙手伸直,雙眼往前方平視,下蹲,再起,反復的訓練。不必太過擔心和焦慮,應該是沒有多大問題的,這就是身體柔韌性的問題,您可以每天堅持練一點,戰(zhàn)勝自己。
      

梁玉娟
梁玉娟 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長骨科常見病、多發(fā)病及危重病人的搶救與護理,尤其 幫助網友:1717
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-08 05:48:34 我要投訴

      根據您所描述的情況,兩腳并攏不能深蹲下去,這可能是由于平時缺乏鍛煉,腰背臀部肌肉比較僵硬所引起的。建議您可以加強鍛煉,增加皮膚血管和肌肉的彈性,慢慢可以蹲下去的。如加強鍛練一段時間無效果,建議去醫(yī)院檢查一下看是否有骨質發(fā)育異常或筋膜攣縮等問題
      

陳勝權
陳勝權 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,中風 幫助網友:7013稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-07 23:44:07 我要投訴

      病情分析:
      你好!應該是肌肉過多,或者平時沒有怎么運多引起的癥狀了。
      指導意見:
      我建議你慢慢的加強戶外運動,補充牛奶,下蹲慢慢來,或者到健身房由專業(yè)老師指導練習。是一個吃苦的過程。
      
      以上是對“征兵兵檢合腳深蹲蹲不下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由