就是蹲下去大腿那個位置輕微的疼

      你這種情況估計是髕股關(guān)節(jié)的滑行軌跡不好引起的。可能是與你運動量最近過大有關(guān)。可以局部的熱敷理療膝關(guān)節(jié)減少膝關(guān)節(jié)的活動，促進關(guān)節(jié)周圍的韌帶組織的愈合
      

      你好，你的癥狀與最近運動量大和受涼都有關(guān)系，不算嚴重，不用擔心。最近先減少運動量，避運動后可以適當拉伸活動，避免膝關(guān)節(jié)過多負重比如蹲起，爬山等，睡前可以適當熱敷按摩一下。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為出現(xiàn)響聲的話，應該要考慮是關(guān)節(jié)軟骨咬合不暢或者是關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)增生的情況，引起關(guān)節(jié)周圍韌帶與軟骨之間摩擦出現(xiàn)響聲。
      
      以上是對“就是蹲下去大腿那個位置輕微的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      膝關(guān)節(jié)在屈伸運動的時候有響聲，并不是由于沒有蓋被子導致的，考慮可能是由于運動量大導致的，甚至有可能是膝關(guān)節(jié)的某一個組織形成損傷導致的。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的情況。考慮是由于局部關(guān)節(jié)炎所導致的與受涼有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你日常生活，注意休息注意保暖。避免關(guān)節(jié)用力。局部可以采取理療和熱敷等措施進行緩解。如有疼痛加重，及時就醫(yī)。