仰臥起坐后第二天小腹痛

女 | 22歲 2019-05-30 19:36:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天體測(cè)，做了一分鐘仰臥起坐，大概30個(gè)。很久沒做過仰臥起坐了。今天起床，發(fā)現(xiàn)腰部、小腹部都痛。按壓和用力吸氣時(shí)很明顯。請(qǐng)問這是正常的嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張艷秋錦州市云飛醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道炎癥幫助網(wǎng)友：4618

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-05-30 19:39:20 我要投訴

這是正常的現(xiàn)象，是由于過度運(yùn)動(dòng)引起，應(yīng)該保證足夠的休息時(shí)間選擇適量的體育鍛煉，千萬不要過度勞累，可以對(duì)腹部按摩，或者局部熱敷理療都可以起到緩解疼痛的作用。

張永剛柳河縣圣水鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病。腦梗塞。胃，十二指腸潰瘍。高血壓，糖尿病。幫助網(wǎng)友：3891

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-05-30 19:37:35 我要投訴

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況是正常的，過幾天就會(huì)恢復(fù)的，也可以局部熱敷
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意休息，不要?jiǎng)诶郏M量少運(yùn)動(dòng)，飲食盡量少吃些辛辣油膩食物，以清淡飲食為主，過幾天就會(huì)恢復(fù)的

2019-05-30 19:38 ask88439880gr 追問

但是感覺以前做了仰臥起坐后，好像不會(huì)小腹痛。不知道是不是記錯(cuò)了。意思是仰臥起坐后小腹痛是正常的對(duì)嗎？