你好,是學生住校吧?壓力很大有些煩累的感覺,猜測和老師,同學的關系可能有些不舒服,父母可能也不太了解情況,好在回家能讓自己舒服些。我是心理咨詢師,我的經驗你需要找個信得過的人或者心理咨詢師談談。
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定。當現實與內心的期待相沖突時,就會有強烈的情緒反應。這一般考慮與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大有關。
指導意見:
建議你調整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學會管理和控制情緒,積極要跟人面對生活。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑。
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