在學(xué)校很壓抑很想回家

      病情分析：
      嗯，你選擇的是一個這樣規(guī)章制度的學(xué)校。當(dāng)初選擇這個學(xué)校的時候，對這些規(guī)章制度是否了解？這個學(xué)校是否你自己愿意選擇的，還是父母強迫你選擇的？
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)校每個學(xué)校都有自己的規(guī)章制度。到了一個新的環(huán)境，就努力是要讓自己去適應(yīng)。多觀察一下這個學(xué)校有序的文化。你現(xiàn)在還是一個適應(yīng)階段，如果三個月之后真的沒有辦法適應(yīng)的話，那么只能考慮轉(zhuǎn)學(xué)校。你這個年齡階段應(yīng)該是初中，初中強迫住校的，應(yīng)該是私立學(xué)校。父母可能對你的要求比較高。您自己可以權(quán)衡利弊，和父母商量作出選擇。

      病情分析：
      你好，你14歲正處于初二的年齡，由于學(xué)校的強制住校加上室友的睡眠特點，讓你的睡眠受到了嚴重的影響，情緒糟糕到了極點，你想通過回家的方法來解決，與學(xué)校的住校規(guī)定發(fā)生了沖突，你處于一種矛盾的心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      在學(xué)校壓抑的原因里邊是不是只有睡眠環(huán)境這一點呢？要考慮一下，還有沒有其他的方面？無論哪一種都需要一個良好的表達，表達自己的這些壓抑的情緒以及這些情緒背后的需求，比如安靜的睡眠環(huán)境的需求，其實你能到平臺上來表達已經(jīng)是相當(dāng)好的一種表達，也是一種力量的象征，相信你一定會找到更多的方式來面對當(dāng)下的問題，當(dāng)然也可以用這種糟糕環(huán)境練練自己的適應(yīng)能力，因為未來的社會可能還會有更多類似的糟糕的處境，相信你。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述來看，是不是與你精神壓力過大，受到事物刺激，存在心理陰影，強迫思維有關(guān)，同時也與你過分的焦慮，以及學(xué)習(xí)壓力過大，休息不好有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      你放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質(zhì)，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練來提高睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)上避免壓力過大，多和老師同學(xué)交流溝通，慢慢調(diào)整
      以上是對“在學(xué)校很壓抑很想回家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這種積極的生活，估計所有的人都會遇到的，幾乎沒有例外。有條件的話，你可以換一所讓回家的學(xué)校，你看可以嗎？
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)校有學(xué)校的規(guī)則，當(dāng)兵有當(dāng)兵的規(guī)則。做工有做工的規(guī)則，必須明白，很多東西不是根據(jù)自己定制的，你要能夠適應(yīng)社會上的很多需求而不是讓社會適應(yīng)你。

      根據(jù)介紹，這位同學(xué)的這一想法在許多同學(xué)中都有這一現(xiàn)象，為了學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)克服一下自己的想法而主觀地去適應(yīng)學(xué)校的規(guī)定，住校是為了有更多的時間安心學(xué)習(xí)，只要咱們靜下心來，那么，自己就不會想家了，任何事情都有一個適應(yīng)的過程，針對室友磨牙聲被吵醒而嚴重睡眠一事，建議你給老師和家長反應(yīng)，以便調(diào)整寢室，這對你的心身健康非常重要，希望你引起高度重視，防止精神疾病的發(fā)生。本意見供參考。