健康咨詢描述: 我有慢性前列腺炎,也在吃藥,我想問下,有這個病是否要完全禁欲?日常生活中除了不喝酒不吃辣,還需要注意什么?
飲食規(guī)律
患者需要避免酗酒和進(jìn)食辛辣食物。此外,由于慢性前列腺炎發(fā)生后,前列腺局部鋅離子濃度的降低,會影響前列腺的抗病能力,故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物,如芝麻、花生、蘋果等。同時,還可服用適量維生素C、維生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
4.戒煙戒酒
前列腺炎患者不能抽煙喝酒,因?yàn)轱嬀颇軌驍U(kuò)張臟器血管,增加血液的灌注量,也會使前列腺的充血加重,導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
要避免長時間久坐,騎單車,憋尿等。戒除手淫,控制性生活,每周不超過1次,禁忌性交中斷,可減輕前列腺充血。定期進(jìn)行前列腺按摩,規(guī)律生活有利于分泌物引流。
我想問下戒除手淫的意思是完全不自慰是嗎
不要頻繁手淫,自慰可以一周一次。
長時間久坐是多久算長呢,久坐后站起至少需要多長時間呢?
不要超過1個小時吧,坐一會就站起來活動活動。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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