低頭工作一兩分鐘然后抬頭起來就太痛

      長時間伏案工作，娛樂和學習，可能會導致頸椎肌肉的慢性勞損，平時生活的時候注意工作坐姿，盡量不要長時間的保持同一個姿勢，休息的時候活動活動，青少年是生長發(fā)育的關鍵時期，不要讓自己太過勞累

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，首先考慮有可能是頸椎的問題導致的，親，你可以拍個片子看一下的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，有時間的話盡早的去拍片，另一方面的話，平常可以加強一定的鍛煉，不能低頭，時間過長可以堅持做做頸椎操。