健康咨詢描述: 今天去體檢結(jié)果顯示身高175厘米體重76公斤自己體型有沒有超出標(biāo)準(zhǔn)體型百分之25?
病情分析:
您好!您的身高是175厘米,體重是76公斤,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重公式(男性)=身高(厘米)-105,得出您的標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤,超出25%時(shí)的體重是87.5公斤,所以您沒有超出。
指導(dǎo)意見:
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)。例如,一個(gè)身高175cm的男性,他的的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是:175(cm)-105=70(kg)。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上者為肥胖,超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上者為重度肥胖;低于10%者為偏瘦,低于20%者為消瘦。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,有沒有超出標(biāo)準(zhǔn)體型,國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),175男生的體重小于54公斤是營(yíng)養(yǎng)不良,54-64是較低體重,63.9-72.2是正常體重,72.3-75是超重,175厘米體重在130-140kg身體肌肉勻稱,可以算是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)美男。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,這樣有利于提高身體抵抗力,保持身體健康。
以上是對(duì)“想知道自己的體型超出標(biāo)準(zhǔn)體型多少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。男性身高175cm的標(biāo)準(zhǔn)體重,(身高–105),您的標(biāo)準(zhǔn)體重70kg。上下浮動(dòng)10-20%都算正常。您的體重正常。
指導(dǎo)意見:
建議您,合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。祝健康
病情分析:
根據(jù)你的描述,你身高175cm,體重76公斤,問自己的體重有沒有超出標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十五。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,男性標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重,175-105=70公斤,你的體重沒有超過標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十五。
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