踢球的時(shí)候把腳踝扭傷，

      你好，根據(jù)你的描述分析。建議到醫(yī)院骨科，查體，拍片，根據(jù)檢查結(jié)果，制定診療方案。如果是因?yàn)轫g帶及肌肉等軟組織損傷而引起的疼痛?？梢赃M(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)。能加快康復(fù)時(shí)間，同時(shí)加強(qiáng)患肢功能鍛煉?？煽诜祖?zhèn)痛，活血化瘀，消腫止痛藥物輔助治療。不能劇烈活動(dòng)，傷后二十四小時(shí)后應(yīng)熱敷。

      這種情況需要制動(dòng)3周左右，可以適當(dāng)非負(fù)重踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，局部熱敷，可以配合活血化瘀中藥外敷，口服，下肢抬高，必要時(shí)到醫(yī)院檢查X線片，一般恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)估計(jì)8周左右。
      

      你好，十天還有疼痛的情況下，可以吃點(diǎn)舒筋活血化瘀的藥物，盡量先不要下地走路，多休息幾天?？梢杂脽崦頍岱笠幌隆Ｒ部梢杂迷颇习姿巼婌F劑。休息時(shí)抬高患肢。
      
      以上是對(duì)“踢球的時(shí)候把腳踝扭傷，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，踝部扭傷10天，從圖片上觀察仍腫脹，考慮外側(cè)軟組織韌帶損傷，建議制動(dòng)休息4一6周，抬高患肢，近期勿劇烈活功，防二次傷害。注意局部病情變化，疼痛加重，瘀血明顯，不能負(fù)重等應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院骨科檢查，或X線或MRI。
      

      像您說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是損傷相對(duì)比較輕，但是一般踝關(guān)節(jié)扭傷需要嚴(yán)格的休息制動(dòng)一段時(shí)間，最好是至少一個(gè)月之后再考慮大幅度的運(yùn)動(dòng)，目前可以經(jīng)常做一下局部的理療，或者是用中藥泡腳。