腰肌勞損一般多久才能恢復(fù)？最近用扶真貼可以嗎？
健康咨詢描述： 我最近腰部疼酸疼的，不知道是怎么回事，走路的時(shí)候還有，彎下腰的時(shí)候就疼，坐著也不舒服，醫(yī)生給我開的扶真貼，用了一星期左右好了很多，腰肌勞損是怎么回事？
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病情分析：
腰肌勞損可與急性腰肌損傷、慢性勞累等原因有關(guān)，平時(shí)注意保暖防潮。
指導(dǎo)意見：
可考慮進(jìn)行理療、針灸，外貼膏藥，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，具體恢復(fù)時(shí)間因人而異。
好的，謝謝大夫，我現(xiàn)在就是貼的膏藥，扶真貼，用了已經(jīng)一星期了，恢復(fù)的不錯(cuò)。
如有效果可以考慮繼續(xù)進(jìn)行以上方式治療，祝早日康復(fù)。
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你描述的這種情況考慮是腰肌勞損的可能性大。這種情況下建議你睡硬板床，鍛煉腰背肌。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。一般情況下需要至少一個(gè)月的鍛煉才能夠明顯恢復(fù)。
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病情分析：
你好：腰肌勞損經(jīng)常合并腰肌筋膜炎與受涼、勞累、彎腰下蹲、持重、外傷等有關(guān)。注意避免刺激因素的話大約半月左右會好，但會復(fù)發(fā)。
指導(dǎo)意見：
建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，忌食生冷辛辣，盡量避免受涼勞累、長時(shí)間彎腰下蹲、行走持重等誘發(fā)因素，扎腰痛帶，保證充足的睡眠。膏貼外敷、口服活血止痛藥物、熱敷按摩、針灸烤電、小針刀等都可緩解。
以上是對“腰肌勞損一般多久才能恢復(fù)？最近用扶真貼可以嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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